| 腰痛は男女に関係なく悩んでいる人が多く、その原因は様々にあるようです。岡山の人気果物通販で働く女性の場合の原因を見ると、腰痛回避できるポイントがいくつかあります。私の場合もそうなのですが、女性は座った際に足を組む方が多いようです。この姿勢を考えれば腰に負担が掛かりやすいことは一目瞭然で、特にいつも同じ方向で組んだいる方は、骨盤や腰の骨などに歪みが出てきます。そのような状態は、慢性的な腰痛の原因となります。また女性が履く、ヒールの高いパンプスも腰痛の原因になることがあります。腰に負担が掛かりやすい姿勢になり、痛みが出やすいでしょう。さらにショルダーバッグを持つことが多い女性は、背骨などの歪みが起きやすくなります。ショルダーを掛けている肩は落ちないように上げた状態になり、それに伴い腰の部分も歪んだ姿勢になりやすいでしょう。いつも同じ肩にかけていると、自然に歪んだ状態になっていきます。私は全ての状態が当てはまり、慢性的な腰痛を抱えていました。歪んでしまったものは、整体院を利用することで調整してもらえますが、同時にこれらの習慣も変えていく必要があります。特に女性特有の腰痛回避のポイントとして、気をつけていきましょう。 |